LES MEILLEURS ENTRAINEMENTS pour progresser (sans y passer de longues heures)
LA NUTRITION que tu peux suivre sans te priver
LE PILIER CRUCIAL que tu dois utiliser (où il vaut mieux que tu arrêtes le tri maintenant)
Comment PLANIFIER ton entrainement personnalisé
+ 3 BONUS pour ton entrainement
DOSSIER 5 SÉANCES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
CALCULATEUR AUTOMATIQUE DES ZONES CARDIAQUES
GUIDE 10 ÉTAPES POUR RÉUSSIR SON TRIATHLON
Par Francois Kartheuser
